Вот невидимые шестерёнки в часовом механизме той «бомбы», которую каждый из нас носит в себе. Как же её обезвредить? Конечно, не на все эти факторы в нашей жизни мы можем повлиять — мы не можем избавиться от плохой наследственности или сбросить пару десятков лет. Тем не менее, мы можем отказаться от вредных привычек, правильно организовать режим дня, избавив себя от ненужных стрессов, можем правильно питаться и быть физически активными, можем держать свой вес под контролем и не запускать имеющиеся у нас заболевания. Согласно исследованиям ВОЗ, здоровье человека наполовину обеспечено именно его образом жизни. Есть, над чем задуматься. Будьте здоровы!